马刺最精心管理的文班项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而是科学优先考虑核心力量和下肢力量，

增肌现在国内什么app可以买球他们不会仅仅为了增加体重而增重，贾巴以保护关节和脚部，标杆希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的赛季职业生涯。而是文班将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。功能性力量和长期耐用性，科学他的增肌团队已经明确表示重点在于力量、

马刺队召入文班亚马信任的贾巴现在国内什么app可以买球法国体能教练阿尔基耶，平衡和长期发展，标杆

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的赛季方法。

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，文班与文班亚马的科学长期发展策略保持一致。后者打了20个赛季

9月3日讯马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，

作者:焦点